La vida no es una línea recta. Hay momentos vitales en que nos sentimos perdidos con un malestar profundo y sin fuerzas.
La ansiedad se produce al anticipar situaciones reales o imaginarias de nuestro futuro que percibimos como amenazas.
Soy muy consciente que dar el paso para empezar terapia es muy complicado. Aparecen muchas dudas y miedos sobre qué va a pasar o cómo es ir al psicólogo.
Quiero tranquilizarte y decirte que tener dudas es muy habitual. No debes saberlo, yo te guiaré a cada momento para que sepas cómo es el proceso.
La terapia ayuda a superar bloqueos, entender por qué sentimos ese malestar y aporta recursos para afrontar situaciones actuales y futuras.
Si has llegado a plantearte la terapia, seguramente es porque llevas demasiado tiempo en esta situación. Puede que hayas tratado de resolverlo con amistades, familia, Google, Chat GPT, etc. y no acaba de funcionar. En este punto, es muy habitual terminar yendo a terapia,
La ansiedad o saturación emocional a veces es necesario revisarla con un buen profesional, ya que puede venir de temas más profundos en los que hace falta saber profundizar.
Si estás buscando un cambio real y necesitas un psicólogo en Vic que te ofrezca un trato cercano y profesional, has llegado al sitio adecuado. Entiendo la terapia como un proceso de descubrimiento, donde juega un papel clave el vínculo de confianza con el psicólogo.
La ansiedad se produce al anticipar situaciones reales o imaginarias de nuestro futuro que percibimos como amenaza.
La autoestima depende de nuestro autoconcepto. Es importante conocernos para después poder aceptarnos.
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes. Muchas personas sufren depresión sin ser conscientes de ello.
En un mundo cada vez más digital, reivindico el valor de cara a cara. Mi consulta en el centro de Vic (Osona) está diseñada para ofrecerte:
Sentirte con más seguridad y dejar de dudar tanto de ti mismo/a
Recuperar la calma y sentir que vuelves a encontrarte
Liberarte de la autoexigencia y la culpa que te duelen tan mal
Dejar atrás y superar la sensación de "no llego a todo"
Aprenderás a observarte desde otras perspectivas
y así poder trabajarlo.
No es fácil dar el primer paso para buscar ayuda. Sin embargo, sabes que tu vida cada vez está más limitada y necesitas un cambio cuanto antes. Ponte en contacto conmigo si pareces alguno de los siguientes síntomas:
Adapto la terapia a cada persona. En consulta he podido observar que hay técnicas que funcionan para unas personas pero no para otras, es por eso que no siempre uso las mismas técnicas, varían en función de la persona que tengo delante. Personalizo la terapia.
La frecuencia depende de las necesidades y posibilidades de cada persona y la vamos adaptando a lo largo del tratamiento.
Sí, siempre que haya disponibilidad. Incluso puedes combinar sesiones presenciales y online. La idea es que te sea cómodo y puedas acudir con regularidad para poder ver los resultados de la terapia.
Contactando conmigo a través de este enlace
En caso presencial, se acepta bizum, transferencia bancaria o efectivo.
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Sí! Podemos hacer un primer contacto informativo por llamada durante 10/15 minutos. Así verás cómo te sientes conmigo y puedes decidir con más seguridad.
Te responderé lo antes posible.
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