La vida no és una línia recta. Hi ha moments vitals en que ens sentim perduts amb un malestar profund i sense forces.
L’ansietat es produeix al anticipar situacions reals o imaginaries del nostre futur que percebem com amenaces.
Sóc molt conscient que fer el pas per començar teràpia és molt complicat. Apareixen molts dubtes i pors sobre què passarà o com és anar al psicòleg.
Vull dir-te que és normal tenir dubtes. Tranquila perquè no ho has de saber, jo et guiaré a cada moment perquè sàpigues com és el procés.
La teràpia ajuda a superar bloquejos, a entendre per què sentim aquest malestar i aporta recursos per afrontar situacions actuals i futures.
Disposaràs d’un espai segur, acollidor i confidencial. Consulta privada a Vic, amb espai cuidat, butaques còmodes perquè puguis sentir més comoditat, proximitat i confiança al iniciar el teu procès.
Alternativa còmoda, flexible i accessible des d’on vulguis. Treballem amb la mateixa cura i profunditat, adaptant-nos al teu ritme i necessitats.
Si has arribat a plantejar-te la teràpia, segurament és perquè fa massa temps que estàs en aquesta situació. Pot ser que hagis mirat de resoldre-ho amb amistats, família, Google, Chat GPT, etc. i no acaba de funcionar. En aquest punt, és molt habitual acabar anant a teràpia.
L’ansietat o saturació emocional a vegades cal revisar-la amb un bon professsional, ja que pot venir de temes més profunds en els que cal saber aprofundir.
Si estàs buscant un canvi real i necessites un psicòleg a Vic que t’ofereixi un tracte humà i professional, has arribat al lloc adequat. Entenc la teràpia com un procés de descobir-te, on juga un paper clau el vincle de confiança amb el psicòleg.
L'ansietat es produeix al anticipar situacions reals o imaginàries del nostre futur que percebem com amenaça.
L'autoestima depèn del nostre autoconcepte. És important coneixe'ns per després poder acceptar-nos.
La depressió és una de les malalties mentals més comuns. Moltes persones pateixen depressió sense ser-ne conscients.
En un món cada cop més digital, reivindico el valor del cara a cara. La meva consulta al centre de Vic (Osona) està dissenyada per oferir-te:
Sentir-te amb més seguretat i deixar de dubtar tant de tu mateix/a
Recuperar la calma i sentir que et tornes a trobar
Alliberar-te de l’autoexigència i la culpa que et fan tan de mal
Deixar enrere la sensació de “no arribo a tot”
per veure les situacions amb més objectivitat.
i així poder-ho treballar.
No és fàcil donar el primer pas per buscar ajuda. Tot i això, saps que la teva vida cada vegada està més limitada i necessites un canvi quant abans. Posa’t en contacte amb mi si pareixes algun dels següents símptomes:
Et respondré el més aviat possible
Responsable de les dades: Marta Vilatimó Quílez, responsable d’aquesta web.
Finalitat de les dades: Gestionar la sol·licitud que realitzes en aquest formulari de contacte.
Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada a sitegroud spain s.l.
Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i borrar la teva informació.
Per més informació: Política de privacidad