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Este espacio ha sido pensado para cualquier persona, tenga más o menos conocimiento de psicología. Vas a tener acceso a distintos contenidos para conocerte más, resolver dudas, poder saber más de psicología y obtener recursos de cómo trabajar distintas cuestiones.
Tengas la edad que tengas, puedes construir una buena autoestima. Trabajar en ella es un gran objetivo. Sin cierta dosis de autoestima es un reto enorme estar bien, es cómo escalar…
Para afrontar el miedo, es importante que te expongas a él pero no de cualquier manera. El miedo puede llegar a ser muy limitante y molesto. Si estás leyendo este artículo…
El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de octubre. Su objetivo es visibilizar la salud mental, dar a conocer que cuidar nuestra salud mental es fundamental para…
Psicóloga general sanitaria (nº col. COPC: 27605) con más de 6 años de experiencia en terapia para adultos. He tratado a pacientes en salud pública y privada.
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